Za nami tydzień forumowy. Przypomnijmy, że w tym roku w ramach IV Nowosolskiego Forum Organizacji Pozarządowych zostały zorganizowane 4 wydarzenia: spotkanie forumowe, wizyta studyjna i dwa szkolenia.
Na pierwszym z nich prowadzonym przez Damiana Deca pn. „Rozwiązywanie konfliktów” uczestnicy dowiedzieli się jak definiować konflikty – przykładów sytuacji konfliktowych można wymieniać niemalże bez końca, spotykamy się z nimi na gruncie życia osobistego i zawodowego.
Na zajęciach omówiliśmy 5 rodzajów konfliktów: konflikt wartości, konflikt relacji, konflikt interesów, konflikt danych, konflikt strukturalny.
Ponadto Damian Dec przybliżył nam strategie zarządzania konfliktami oraz sposoby radzenia sobie z konfliktami.
Na koniec warsztatów przeprowadziliśmy w grupie symulację konfliktu danych, co pokazało uczestnikom jak ważne jest, by odróżniać fakty od interpretacji.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Drugie szkolenie pod hasłem „Jak zapobiegać wypaleniu w działaniach społecznych – uważność na stres” przebiegło w kameralnej atmosferze pod skrzydłami prowadzącej Anny Andrysiak.
Rozmawialiśmy o tym, jak funkcjonuje nasz mózg w sytuacji stresowej i co możemy robić, aby rozładowywać ten stres.
Rysowaliśmy koło życia, które pozwoliło nam pokazać ile czasu poświęcamy na pracę, rytuały, rozrywkę i czas tylko dla siebie.
Uczyliśmy się jak nazywać własne myśli i jak je racjonalizować. Poznaliśmy narzędzie, które ułatwia ocenić, czy nasze myśli są oparte na faktach czy na własnych przekonaniach.
To wszystko spięliśmy osobistą klamrą i zabawą z kartami obrazkowymi.
Bardzo dziękujemy uczestnikom za aktywność podczas spotkań!
Projekt finansowany przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię z Funduszy EOG w ramach Programu Aktywni Obywatele – Fundusz Regionalny.
